Op dinsdag- en donderdagavond kun je bij LAAC Twente in diverse groepen trainen die zijn ingedeeld op basis van snelheid. Hierdoor kan iedereen in een voor hem of haar geschikte groep trainen. Als globale indicatie hiervoor wordt de tijd op de 10 km genomen.
Op dinsdagavond worden er op het Hulsbeek in Oldenzaal (voornamelijk) extensieve langere tempo’s getraind. Op donderdagavond wordt er in het FBK-stadion een kortere, meer intensieve intervaltraining gegeven.
In de winterperiode (van 1 november tot 1 april) is er op maandagavond voor alle LAAC-leden een zaaltraining. Hier wordt vooral kracht en stabiliteit getraind.
Daarnaast zijn er (op zondag- en donderdagochtend) een aantal meer informele trainingen.
Wil je meer informatie over de trainingen? Stuur dan je vraag aan trainers@laactwente.nl.
Trainingslocaties en tijden
Dinsdagavond Hulsbeek
Tijd: 19:45 – 21:15 uur
Locatie: Kleedkamers OWC, Oude Almeloseweg 1, 7576 PE, Oldenzaal
Trainers: Huub van Langen, Bart Damveld, Gjalt Gjaltema, Gerry Visser, Joop Vriend, Paulino Pallas, Herman Holterman
Donderdagochtendtraining Hulsbeek
Deze groep kent een vrije instroom en een sterk informeel karakter. Het niveauverschil tussen de lopers kan in deze groep relatief groot zijn. In de groep lopen 10 tot 15 lopers.
Tijd: 09:30 – 11:00 uur
Locatie: Hulsbeek (start kleedkamers OWC), Oldenzaal
Parkeren: Auto’s parkeren op parkeerplaats bij de tennisbaan.
Trainer: Bart Peeters
Donderdagavond Baantraining FBK-stadion
Tijd: 19:30 – 21:00 uur
Locatie: FBK-stadion, Kuipersdijk 46, 7552 BJ Hengelo
Trainers: Herman Moelard, Bart Vos, Nico Hagen, Nick Vredenbregt, Maud Bijsterbosch
Maandagavond Zaaltraining
Tijd: 19:00 – 20:00 uur (van 1 november tot 1 april)
Locatie: Gymzaal Twents Carmel College, Lyceumstraat 36, 7572 CR Oldenzaal (ingang Titus Brandsmastraat). Er is douchegelegenheid.
Trainer: Mieke Pater
Informele trainingen
Zondagochtendtraining De Lutte
Het tempo is vergelijkbaar met dat van de lopers van de langzaamste groep op dinsdagavond.
Tijd: 10:00 uur
Locatie: Café Het Lutters Kwartier in De Lutte
Trainer: Herman Holterman
Contactpersoon: Ad Festen tel. 06 – 19 41 42 93
Feestdagen
In principe gaan bij LAAC de trainingen altijd door, ook tijdens de vakanties. Natuurlijk houden we rekening met de weersomstandigheden. Zo worden (bijvoorbeeld) bij ijzel of onweer de trainingen afgelast. Dit wordt tijdig bekendgemaakt op de website en via de sociale media.
Verder worden er op de volgende feestdagen geen trainingen gegeven:
Nieuwjaarsdag
Eerste en Tweede Paasdag
27 april, Koningsdag
5 mei, Bevrijdingsdag
Hemelvaartsdag
Eerste en Tweede Pinksterdag
24 december, Kerstavond
25 en 26 december, Eerste en Tweede Kerstdag
31 december, Oudjaarsdag