Trainingsgroepen

Op de dinsdag- en donderdagavond heeft LAAC Twente meerdere trainingsgroepen die ingedeeld zijn op basis van snelheid. Hierdoor kan iedereen in een geschikte groep trainen. Als globale indicatie voor de snelheid wordt de tijd op de 10 km genomen (met de grenzen moet men flexibel omgaan). Verder wordt er ook rekening gehouden met het aantal trainingsjaren dat men heeft.

Komt men terug van een blessure dan is het zinvol om de training rustig op te pakken. Vaak kan men dan het best voor korte tijd in een langzamere groep gaan trainen. Hiervoor zijn de mogelijkheden aanwezig, neem hiervoor contact op met jouw trainer.

Het streven is om per groep twee trainers te hebben zodat er bij afwezigheid van de ene trainer de andere het vloeiend over kan nemen.

De verdeling van de trainers is:

Dinsdagavond    10 km tijdTrainer(s)
Groep 1 < 42 min. Huub van Langen en Bart Damveld
Groep 2 40 - 48 min. Gerry Visser en Gjalt Gjaltema
Groep 3 45 - 55 min. Paulino Pallas en Joop Vriend
Groep 4 > 55 min. Bart Peeters en Henk Wessels
Donderdagavond10 km tijdTrainer(s)
Groep 1 < 42 min. Herman Moelard
Groep 2 40 - 50 min. Marcel Oldenkortte en Gjalt Gjaltema
Groep 3 > 50 min. Bé Meerman en Nick Vredenbregt