Zaaltraining 2014 - 2015(30 oktober 2014)

A.s. maandag 3 november begint de zaaltraining weer. De zaaltraining is bedoeld voor alle leden van LAAC, het maakt dus niet uit op welk niveau je loopt. Ook als je lang geblesseerd bent (geweest), kan de zaaltraining een prima start zijn voor het opbouwen van de training. Samen werken aan het verbeteren van je kracht, core-stability (rompstabiliteit) en coördinatie. De ervaring leert dat je na een zaalseizoen sterker aan de zomertrainingen kunt beginnen. Alle reden dus om eens naar de zaaltraining te gaan!

Let wel: gezien de opbouw die erin zit, is het verstandig om de trainingen zoveel mogelijk (vanaf het begin) te bezoeken.

Ook dit winterseizoen zal Susan Steinmeijer weer een verrassende training verzorgen, waarbij er vooral een beroep gedaan wordt op de coördinatie, ons gevoel voor ritme en ons gevoel voor humor. Zodra de datum bekend is, zal deze vermeld worden op de site.

Waar: gymzaal van het Carmel Lyceum in Oldenzaal, ingang Titus Brandsmastraat.
Wanneer: vanaf maandag 3 november t/m 30 maart 2015, van 19:00 - 20:00 uur (niet op 29 december en 16 februari).
Trainer: Mieke Pater
Vragen of info: PaterPot@zonnet.nl

index  |  << vorige ... 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256  ... volgende >>