Thema-avond 'De duurloper, een stijve plank, en de hardloper?'(11 februari 2015)

André Bosgraaf, als LAAC-lid al vele jaren actief, met heel veel loopervaring en in het dagelijks leven fysiotherapeut, verzorgt voor ons op 19 februari een lezing met bovenstaande titel. In zijn presentatie komen de volgende onderwerpen aan de orde:

  • De geblesseerde loper, wel of niet trainen/lopen, wanneer wel of niet?
  • Hoe te trainen tijdens en na een blessureperiode.
  • Waarom afwisseling in de training en duurlopen belangrijk is.
  • Trainingsaccenten om blessurevrij te blijven.

Je bent van harte uitgenodigd; de toegang is gratis; komt allen want vol is vol!

Datum:  donderdag 19 februari
Tijd: 21:15 uur
Locatie:  Sportkamer FBK (naast kantine MPM)

index  |  << vorige ... 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269  ... volgende >>