Hartslagmeter-training door Huub van Langen(1 november 2010)

De training op 25 november zal bestaan uit een half uur theorie en daarna gaan we op de baan een training in praktijk brengen. Hierna volgt weer een half uur theorie waarbij we programma's gaan maken in de eigen hartslagmeter.
Na deze training is men in staat de eigen hartslagmeter optimaal te benutten.

Wanneer:
Donderdag 25 november, aanvang 19.30 uur

Waar:
FBK-stadion, kantine en de baan.

Programma:
19.30 uur: Theoretische uitleg en voorbereiding
20.00 uur
: Praktijk op de baan
20.30 uur
: Zelf trainingen maken in je eigen hartslagmeter
21.00 uur
: Einde training

Benodigdheden:
Pen en papier, hardloopkleding en je harslagmeter.

Aanmelden:
Uiterlijk 20 november. Stuur een mail naar a-hvanlangen@home.nl en vermeld hierbij of je wel of geen hartslagmeter bezit.

index  |  << vorige ... 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96  ... volgende >>